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1.減免感法.晚上睡覺不穿褲子跟內褲,利用小弟弟跟床鋪和棉被的磨擦來降低敏感度.
2.毛巾操.這招有點像練帝王神功,不過普通人也可以嘗試.先將老二用勃起,掛個小毛巾或掛內褲也行,接下來上下上下的舉動,軟掉了就再用勃起繼續做,做個10分鐘.也可以邊看A片邊做,總之能勃起就行.練習個一兩個星期就有效果.主要是訓練你的括約肌,讓你可以控制射精的時間.
3.注意力轉移.這招是做的時候用,做的時候不要把所有的意念都放在老二上,稍微想一下其他事情,或看一下別的地方這會讓你不會太快高潮.
4.精神催眠法.做之前想著我一定會粉持久,我一定會幹死你,嘴巴默念更有效果.這招可以增加自信心,讓你的表現出乎意料.千萬不要做之前想著我一下就會射了,越這樣想越會快射,尤其是床事戰況不佳的朋友更是要切忌.
5.高潮降低法,自己看A片打飛機時,打到有感覺了就先停止,做點別的事等感覺沒了再打,此動作反覆個幾次.這招可以直接增加持久的時間.
6.保持運動.尤其是激烈的最好如打籃球,重量訓練等.這招可以讓你高潮的感覺延續,男人做愛比較爽的就是射出的時候,其他的感覺多數都是精神上的滿足,所以要讓射個感覺持續好幾秒需要大量的運動來維持.
7.做瑜珈.瑜珈裡面有粉多刺激腰部跟下背部的動作,對男人粉有幫助.男人腰的好壞決定他性愛世界的黑白.
8.核心訓練,也就是中國人說的練丹田.主要是提肛縮腹,把氣吸到丹田的位置,就是肚臍下方一寸的地方.任何時間地點都可以做,走路坐車看電視都可以.注意不要吃飽的時候做
這是技巧最重要的就是練習,練久就是你的,想成為床上的勇者,唯有不斷的努力.祝大家都有如升天般的魚水之歡,也希望大家一起加入討論.
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